Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
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56,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 33,86g | Eiw: 78,69g | Kohlh: 196,36g.
Frühstück: Alesto Datteln, Milch 1,5%, Kaffee (Espresso). Mittagessen: Gebackener oder Gebratener Fisch, Rote Paprika, Milbona Quark Magerstufe, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Abendessen: Brokkoli, Milbona Naturjoghurt, Cocktailtomaten, Lidl Gurke, Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: Toblerone Mini Eis , Granny Smith Äpfel, Milch 1,5%, Espresso, Speiseeis, Milch 1,5%, Espresso, Milch 1,5%, Espresso. mehr...
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575 kcal
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Bewegung:
Laufen - 1 Minute, Apple Health - 23 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tatev776.'s Gewichtsverlauf
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