Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
|
54,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 50,23g | Eiw: 113,85g | Kohlh: 140,29g.
Frühstück: Помидоры, Маркет Перекресток Зелёная Линия Сыр Полутвёрдый «Легкий», Narmak Смесь Семян для Салата, ZbreadD Хлеб Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Viola Молоко 1,5%, Магнит Банан, Кофе (Эспрессо), Черешня. Mittagessen: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Лосось, Цукини. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
p.alena_87's Gewichtsverlauf
|