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in one month I lost 3.5lbs of fat and gain 1 lb of muscle I also lost 7.5 inches ,5 of those inches were in my thighs
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79,4 kg
Bisher verloren: 60,8 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Great that you’re keeping track of the measurements!
25 Aug 23 vom Mitglied: TomLong
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donnamary's Gewichtsverlauf
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