Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2015
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 40,70g | Eiw: 63,58g | Kohlh: 216,04g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Lipton Ice Tea Лимон, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Благода Творог Низкокалорийный, Мёд. Mittagessen: Lipton Ice Tea Лимон, Lipton Ice Tea Лимон, Простые Пельмени. mehr...
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3215 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 16 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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