Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
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68 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 55,73g | Eiw: 83,61g | Kohlh: 94,98g.
Frühstück: Грецкие Орехи, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Овсяные вафли(овсяноблин), Клубника. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Курица (Жареная в Панировке), Картошка Печеная. Abendessen: Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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