Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
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88,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2373 kcal
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Fett: 46,62g | Eiw: 184,04g | Kohlh: 292,51g.
Frühstück: Yogurt Protein Blackberry Smoothie, Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Bento Sushi Red Dragon Roll, Yokozuna Seafood Tar Tar Roll, Tuna Sashimi. Snacks/Sonstiges: No Name Original Rice Crackers, Strawberries . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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