Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
|
73,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2857 kcal
|
Fett: 112,53g | Eiw: 127,02g | Kohlh: 330,70g.
Frühstück: Зеленый Чай, Беларусь Сыр Российский, Агро-Альянс Хлопья Овсяные #3. Mittagessen: Зеленый Чай, Сахар, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Коломенское Батон. Abendessen: Зеленый Чай, Говядина Постная, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы, Валдайский Погребок Огурчики Валдайские Соленые. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик, Дикси Киви, Кофе, Окей Воздушная Кукуруза «Двойная Карамель», Кофе, Snickers Minis, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция, Макдоналдс Кетчуп, Вкусно и Точка Чизбургер, Вкусно и Точка Чизбургер, Кофе, Макдоналдс Вафельный Рожок, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|