Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
|
58,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 109,30g | Eiw: 62,27g | Kohlh: 18,21g.
Frühstück: Салат Айсберг, Белый Город Сливки 33%, Печень Трески, ВкусВилл Масло Авокадо, Вологодское Льняное Масло , Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо, Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо. Mittagessen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Особая Коллекция Сметана, Особая Коллекция Творог 12%, Крестьянка Шоколадное Масло. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, La Tourangelle Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Мираторг Колбаски для Гриля. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mk-olia's Gewichtsverlauf
|