Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
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63,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 22,94g | Eiw: 149,32g | Kohlh: 88,44g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Flocos de Aveia, Pingo Doce Atum Ao Natural, Arroz de Feijão. Mittagessen: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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