Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
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89,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 69,20g | Eiw: 143,12g | Kohlh: 84,21g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Монастырский, Северная Долина Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Мистраль Греча Ядрица, Куриное Филе. Abendessen: Кешью Сырой, Миндаль Сырой, Фундук, Грецкие Орехи, Ветчина из Мяса Птицы Курганская. Snacks/Sonstiges: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Сахалин Рыба Молоки Лососевых Рыб. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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lenka-m2014's Gewichtsverlauf
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