Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
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85,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 54,67g | Eiw: 79,26g | Kohlh: 209,93g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Буше Сендвич с Тунцом , Евразия Шарик Мороженого. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Bizim Tarla Айвар, Батон Нарезной. Abendessen: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей, Яндекс Лавка Гранд Капучино Мята-Шоколад. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Манго, Ehrmann Протеиновый Йогурт Персик-Апельсин, Якобс Якобс Латте Карамель. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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