Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2015
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54,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 79,49g | Eiw: 114,76g | Kohlh: 134,32g.
Frühstück: Ряба Майонез Провансаль, Borges Макароны Паста Farfalle, Савушкин Продукт Сыр Монастырский. Mittagessen: Usplabs БЦА Modern BCAA, Перекресток Блинчики без Начинки, Перекресток Котлета Лакомка, Arnold Series Креатин Iron Cre3. Abendessen: Санкт-Петербургская Куриная Компания Филе без Кожи. Snacks/Sonstiges: 365 Дней Йогурт Вишня, Hershey's Шоколадный Сироп, Пискаревский Творог 5%. mehr...
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1724 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bikini stav's Gewichtsverlauf
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