Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
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57,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 51,62g | Eiw: 45,00g | Kohlh: 191,46g.
Frühstück: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Картошка Вареная, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Жареное Яйцо. Abendessen: Курица Вареная, Сметана , Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Село Зеленое Фермерский Пломбир Персик. mehr...
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2394 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Anna Andreewna's Gewichtsverlauf
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