Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
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87,7 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 41,66g | Eiw: 67,89g | Kohlh: 63,47g.
Frühstück: Кабачок, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Sun Balls Dates Hazelnuts Cacao, Лук, Яйцо, Coral Club Спирулина, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Куриное Филе, Яйцо, Кабачок. Abendessen: Лук, Кабачок, Яйцо, Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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машастроиттело's Gewichtsverlauf
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