|
Вышла на работу после 3,5-х лет удалёнке. Сразу в весе пошел минус)
|
79,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2188 kcal
|
Fett: 91,10g | Eiw: 121,58g | Kohlh: 222,90g.
Frühstück: Пискаревский Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Майонез, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареный Картофель. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Сахарный Песок, Чай с Лимоном, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свинина Запеченая, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Черешня, Клубника. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Усы Чапаева's Gewichtsverlauf
|