Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
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51,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 65,06g | Eiw: 85,55g | Kohlh: 115,72g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом, Вареное Яйцо, Сосиска, Кофе с Молоком. Mittagessen: Щи со Свининой, Квашеная Капуста. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Блины с Творогом, Лотос Блинчики с Яйцом, Блинчики, Чай, Лотос Блинчики с Яйцом. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Timofei Degtyarev's Gewichtsverlauf
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