Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 84,64g | Eiw: 107,24g | Kohlh: 157,54g.
Frühstück: Arla Karnemelk. Mittagessen: Arla Karnemelk, AH Camembert 45+, Notenbrood. Abendessen: Jumbo Pesto Rood, Tomaten, Ijsbergsla, Radijs, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Jumbo Tortelloni Ricotta en Spinazie. Snacks/Sonstiges: Radijs. mehr...
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2627 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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paulie1992's Gewichtsverlauf
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