Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
|
90 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 73,07g | Eiw: 119,39g | Kohlh: 155,39g.
Frühstück: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Шарлиз Зефир Клюквенный, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Liebendorf Сыр Тильзитер, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Abendessen: Магнит Соль Адыгейская, Сметанный Соус, Жареная Картошка, Яйцо, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Лещ Вяленый. Snacks/Sonstiges: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой Формула Баланса, Liebendorf Сыр Тильзитер, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Помидоры, Чай с Лимоном, Пятерочка Сахар. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
^momoko^'s Gewichtsverlauf
|