Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
|
88,1 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 75,96g | Eiw: 129,31g | Kohlh: 128,73g.
Frühstück: Mixbar Грецкие Орехи, Яйцо (Целое), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла, Наша Корова Творог 5%, Красное Яблоко, Городецкий Молоко 3,2%. Mittagessen: Котлеты с творогом, Шебекинские Спагетти, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Фундук Фундук, Броколи, Запеканка, Красная Цена Минтай. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
👋Это серьëзный вопрос, девочки! Давайте придумаем фант-желание тому, кто хотел не набрать лишние кг за месяц( до 1июля), но в итоге набрал❓🤔❤ Есть варианты? Пишите под моим постом в комментариях.
14 Jun 23 vom Mitglied: Оксана стройнеет
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|