|
Пора потихоньку выходить на поддержание и как-то снизить процент жира в организме 🥰
|
59,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 52,73g | Eiw: 54,93g | Kohlh: 190,44g.
Frühstück: Bombbar Coco Coconut, Черешня, Granolife Гранола Манго-Ананас, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L), Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Сэндвич Шримп Ролл. Abendessen: Hochland Фетакса, Салат Дачный, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Черешня. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
МарияНафаня's Gewichtsverlauf
|