Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
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112,2 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 54,08g | Eiw: 94,10g | Kohlh: 228,92g.
Frühstück: Clara de Huevo, Edulcorantes (Sacarina), Café, Bimbo Tostadas Integrales, Café, Exito Azúcar Blanco, Arepa, Tamal Tolimense. Mittagessen: Crem Helado Helado Ron Pasas, Cono de Chocolate, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Papa Cocida. Abendessen: Fit Garten Roscones de Bocadillo, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Café, Almojabana. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Pan Blanco. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
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