Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
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82,4 kg
Bisher verloren: 22,0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2237 kcal
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Fett: 58,89g | Eiw: 108,60g | Kohlh: 331,21g.
Frühstück: Post Grape-Nuts Cereal, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Coffee, About Time Vegan Protein, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Mittagessen: Doritos Spicy Nacho Tortilla Chips (28g), Sour Dough Bread, Falafel King Traditional Hummus. Abendessen: The Ultimate High Protein Handbook Pork Banh Mi, Blueberries . Snacks/Sonstiges: Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries, Sunny Fruit Organic Sun-Dried Figs. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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buddy_max's Gewichtsverlauf
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