Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2015
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93,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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825 kcal
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Fett: 31,11g | Eiw: 65,93g | Kohlh: 70,47g.
Frühstück: Grapefruit (Pink and Red), Fried Egg, Coffee, Bacon. Mittagessen: Grapefruit (Pink and Red), Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Abendessen: Trader Joe's Asian Style Chicken Stir Fry with Sauce, Grapefruit (Pink and Red). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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rudy lenzkes's Gewichtsverlauf
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