Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
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67,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 65,90g | Eiw: 91,24g | Kohlh: 147,12g.
Frühstück: Трубочка со Сгущенкой, Летний День Молоко 3,2%, Северная Гавань Икра, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Киви, Клубника, Мёд, Нарада Молоко 3,2%, Super Food Чиа Белая . Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Куриные Грудки (Запеченые), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Майонез, Фикс Прайс Тортилья. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Славица Мороженое Рожок Американец. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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