Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
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51,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 44,34g | Eiw: 70,80g | Kohlh: 98,62g.
Frühstück: 福樂 頂級鮮奶優格, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 有殼花生（不吃殼）, 雞蛋（整個）, 全麥麵粉, 水煮蛋, 黑咖啡, 全聯 蘿美萵苣, 小黃瓜, Costco 肉桂粉, 馬玉山 黑芝麻粉, 五谷元素 椰子面粉. Mittagessen: 水煮蛋, 黑咖啡, 全家 甜玉米, 卜蜂 雞腿肉串燒, 全家 五色海藻沙拉, 全家 蔥鹽雞肉沙拉. mehr...
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Zunahme von 6,7 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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