Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
|
65 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 49,63g | Eiw: 88,83g | Kohlh: 222,61g.
Frühstück: Помидоры, Megachef Устричный Соус, The Gentle Nut Кешью Шоколад, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Нежный Чили, Огурец (с Кожурой), Съешь Меня Авокадо, Сэн Сой Имбирь Маринованный, 365 Дней Творожный Сыр Сливочный , 365 Дней Креветки в Рассоле, Зеленый Листовой Салат, Sen Soy Рисовая Бумага. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Безе, Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Магнит Морковь Свежая, Сельдерей, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Нежный Чили, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Перекресток Соба с Говядиной, Bionova Протеиновый Томатный Крем-Суп, Красная Цена Яйца Куриные С1. Abendessen: Тёма Биотворог Классический, Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%, Безе, С.Пудовъ Кекс Лимонный. Snacks/Sonstiges: Жимолость, Русские Традиции Яблочные Хрустики из Пастилы Ассорти, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оксана Шиманова's Gewichtsverlauf
|