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2 birthday parties in one day = 1600 calories!! 139.5 g Carbs! I will get that down under 50 carbs and 1200 calories
tomorrow
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78,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1623 kcal
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Fett: 68,90g | Eiw: 50,69g | Kohlh: 145,64g.
Frühstück: Spinach, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Coffee. Mittagessen: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Fruit Salad. Abendessen: Pickled Red Cabbage, Pork and Beef Sausage, Macaroni or Pasta Salad, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Snacks/Sonstiges: Water, Red Table Wine. mehr...
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3163 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Lesen - 1 Stunde, Treppensteigen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 35 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Reparatur - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Baden - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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PattiOB's Gewichtsverlauf
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