|
57
|
45,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 51,88g | Eiw: 155,01g | Kohlh: 125,50g.
Frühstück: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Филе Голени Индейки, Льняная Мука, Лук, Огурец (с Кожурой), Морковь, Яйцо, Филе Голени Индейки, Льняная Мука, Лук, Морковь, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Изолят Соевого Белка, Сахарoff Сухое Соевое Молоко, Polezzno Кокосовая Мука, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Abendessen: Булгур, Морковь, Лук, Свинина. Snacks/Sonstiges: Белая Долина Мороженое, Добрая Буренка Молочный Коктейль Какао-Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
|