Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 85,88g | Eiw: 114,80g | Kohlh: 178,04g.
Frühstück: Dr. Oetker Kirschgrütze, Ei, Grafschafter Weichweizen-Griess, Ja! Speisequark Magerstufe. Mittagessen: Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets, Edeka Grüner Spargel. Abendessen: Bamboo Garden Mie Nudeln, Brokkoli, Chinakohl, Grüne Brechbohnen, REWE Beste Wahl Kokosmilch Cremig. Snacks/Sonstiges: Reese's Peanut Butter Cups, Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Eiweiß Riegel No3. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Cobalt66's Gewichtsverlauf
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