Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
|
53 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 53,11g | Eiw: 98,63g | Kohlh: 145,55g.
Frühstück: Магнит Банан, Олония Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Mittagessen: Съешь Меня Авокадо, Победа Amare, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Abendessen: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Славмо Сметана 15%, Окское Яйцо, Кабачок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Sonstiges: Лосятина, Помидоры, Моя Цена Фасоль Стручковая, Яйцо Куриное, Свитлогорье Творожный Сырок Золотая Ириска с Рисовыми Шариками, Ирисом и Арахисом в Глазури. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|