Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
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58,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 78,82g | Eiw: 100,87g | Kohlh: 161,24g.
Frühstück: Сливочное Масло, Кетчуп, Сыр, Ашан Печень Трески Натуральная, Печень Говяжья, Макароны Отварные, Чай с Лимоном, Перекресток Дыня Колхозница. Mittagessen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Грецкие Орехи, Каша Пшенная на Воде, Говядина Тушеная, Пятерочка Апельсин, Черная Смородина. Abendessen: Паштет куриный, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Черная Смородина, Гренки с Яйцом и Молоком, Сырники. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Рафинадовна's Gewichtsverlauf
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