Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
|
87,5 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 38,98g | Eiw: 83,24g | Kohlh: 93,11g.
Frühstück: Фасоль (Консервированная), Coral Club Спирулина, Помидоры, Sun Balls Dates Hazelnuts Cacao, Лук, Яйцо, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фасоль (Консервированная), Рыбный Год Филе Минтая. Abendessen: Кабачок, Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Помидоры, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
машастроиттело's Gewichtsverlauf
|