Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
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78,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2213 kcal
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Fett: 93,17g | Eiw: 85,46g | Kohlh: 251,04g.
Frühstück: Фруктовая Энергия Финик, Heinz Чесночный Соус, Ашан Огурец, Мираторг Карпаччо, Окское Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья, Пятерочка Яблоко Сезонное . Abendessen: Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Barilla Спагетти . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Кленовый Пекан, Heinz Чесночный Соус, Kinder Молочный Ломтик, Пятерочка Яблоко Сезонное , Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jirooos's Gewichtsverlauf
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