Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
|
83,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 71,14g | Eiw: 136,74g | Kohlh: 96,05g.
Frühstück: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Вкуснотеево Сметана 15%, Желудки Куриные, Куриные Сердечки в Сметане, Красные Помидоры, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий Тандырный. Mittagessen: Бургер Кинг Шримп Ролл. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Оливковое Масло, Салат Овощной, Мираторг Стриплойн Стейк из Телятины, Редис, Желудки Куриные, Куриные Сердечки в Сметане. Snacks/Sonstiges: Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Банан/Шоколад, Mute Superfood Гречишный Чай. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guarana 7's Gewichtsverlauf
|