Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
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88,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3513 kcal
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Fett: 229,24g | Eiw: 195,29g | Kohlh: 161,85g.
Frühstück: Hellmann's Real Mayonnaise, Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Costco Butter Croissant, Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Banana Bread, Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Costco Butter Croissant. Abendessen: Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) . mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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