|
IMG 10.6
MM 45.9
|
64,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 62,88g | Eiw: 103,80g | Kohlh: 197,80g.
Mittagessen: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Eco + Steak Haché, Huel Tomato & Herb. Abendessen: Planet Sushi Maki Saumon, Planet Sushi Maki Thon, Planet Sushi Maki Saumon Cheese, Planet Sushi Maki Saumon. Snacks/Sonstiges: Starbucks Banana Bread. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shinji723's Gewichtsverlauf
|