Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
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67,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 101,96g | Eiw: 70,55g | Kohlh: 137,44g.
Frühstück: Krüger Schoko Cappuccino, Norma Nulacta, Schär Rustica. Mittagessen: Kartoffelsalat, Schweinelende (Filet, Nur mager), Meggle Kräuterbutter, Champignons Frisch, Florette Kopfsalat mit Feinen Kräutern, Gut & Günstig Mini Berner Würstl. Abendessen: Gelbe Paprika, Sweet Valley Preiselbeeren, Président Le Crémeux, Milbona Gouda Jung, Schär Rustica. Snacks/Sonstiges: Martini Martini Bianco, Kinder Milchschnitte, Dr. Oetker Götterspeise Himbeer. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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