Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
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72,1 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 54,61g | Eiw: 74,04g | Kohlh: 256,28g.
Frühstück: マスクメロン, リンゴ, キャベツ, バナナ, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, アマノフーズ 玉子スープ. Mittagessen: 生協 豆腐とわかめの味噌汁, 手作り弁当. Abendessen: ラーメン二郎 ラーメン二郎. Snacks/Sonstiges: イオン株式会社 食べる小魚, プチトマト, キウイフルーツ, マスクメロン. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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