Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
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81,9 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 35,36g | Eiw: 101,80g | Kohlh: 172,72g.
Frühstück: Увелка Крупа Пшено, Ашан Масло Сливочное , Ашан Молоко 1,5%. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 10%, Cofix Борщ Постный, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб . Abendessen: Hortex Овощной Квартет , Телятина Гриль. Snacks/Sonstiges: Ашан Кефир 1%, Черешня. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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as_moskvi's Gewichtsverlauf
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