Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
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61,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 71,99g | Eiw: 79,46g | Kohlh: 167,04g.
Frühstück: Plain Waffle. Mittagessen: Pringles Original Potato Crisps, Sabra Classic Hummus. Abendessen: Great Value Vegetable Medley, Wayback Burgers Fries (Regular), Chicken Breast, Cheddar Cheese , Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Orange Juice , Milk (Nonfat) , Espresso Coffee. mehr...
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2432 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 51 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 39 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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hesnanurr's Gewichtsverlauf
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