Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
|
61 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 76,88g | Eiw: 70,17g | Kohlh: 170,74g.
Frühstück: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Растительное Масло, Бондари Сыр Бондарский с Топленым Молоком, Яйцо Куриное, Самокат Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Магнит Банан, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Окей Уха из Лососевых. Snacks/Sonstiges: Lorena Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|