Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
|
85,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 50,97g | Eiw: 60,23g | Kohlh: 218,67g.
Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Блины на Молоке. Mittagessen: Томатная Паста, Свинина Тушеная, Фунчоза. Abendessen: Сахар, Кофе с Молоком, Сахар, Сыркофф Сырок с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Pretto Сыр Рикотта, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
*Эльфийка*худеет*'s Gewichtsverlauf
|