Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2015
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50,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 35,72g | Eiw: 38,02g | Kohlh: 242,47g.
Frühstück: Киви, Villars Темный Шоколад 70% без Сахара, Овсянка. Mittagessen: Яблоко, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Гречка. Abendessen: Грейпфрут, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Пискаревский Биоряженка, Апельсин. mehr...
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2007 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 18 Minuten, Bodybuilding - 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Everdeeen's Gewichtsverlauf
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