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200-50-185
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68,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 49,43g | Eiw: 181,10g | Kohlh: 196,19g.
Frühstück: Corn Flakes Crownfield MIO, Pere MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Skyr Mirtilli Milbona MIO , Gallette di Riso Scotti MIO, Sale MIO. Mittagessen: Gallette di Riso Scotti MIO, Pane di Segale Certossa MIO, Nature's Gold Misto Verdure Aldi MIO, Uova Smart MIO. Abendessen: Gallette di Riso Scotti MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Freshona Lidl MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Sonstiges: Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Noci Alesto MIO, Predator Prey Hydrolyzed Beef Protein Prozis MIO. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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