Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
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89,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 72,86g | Eiw: 129,82g | Kohlh: 85,78g.
Frühstück: Геркулес Хлеб Зерновой, Брест Литовск Сыр Монастырский, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Куриное Филе, Мистраль Греча Ядрица. Abendessen: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Кешью Сырой, Миндаль Сырой, Фундук, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Сахалин Рыба Молоки Лососевых Рыб, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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lenka-m2014's Gewichtsverlauf
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