Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
|
76,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
843 kcal
|
Fett: 14,66g | Eiw: 92,15g | Kohlh: 86,94g.
Frühstück: Bergader Сыр Бавария Блю, Чай, Ingredia Казеин, Сила Геркулеса Овсяные Хлопья, Клубника, Алан Балык Марочный. Mittagessen: Клубника, Кофе, Огурец (с Кожурой), Здраво Отруби Ржаные, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Яблоко Зеленое, Молокія Йогурт 1,6%, Безопасный Кекс Торт «Молочный Шоколад», Сильпо Стебель Сельдерея, Куриное Филе Жареное без Масла, Sen Soy Фунчоза. Snacks/Sonstiges: Сильпо Апельсин, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Здраво Отруби Ржаные, Кабачок, Здраво Отруби Ржаные, Ясенсвіт Білок Яєчний, Редис. mehr...
|
|
2062 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenniB's Gewichtsverlauf
|