Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
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82,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 83,73g | Eiw: 78,60g | Kohlh: 91,24g.
Frühstück: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Abendessen: Салат Овощной, Оливковое Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Кефир 1%, Табрис Буррито с Ветчиной и Сыром, Coffee Like Латте (300мл). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Guarana 7's Gewichtsverlauf
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