Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
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112,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 63,39g | Eiw: 67,84g | Kohlh: 119,71g.
Mittagessen: Sırma Limonlu Soda, Peynirli Sandviç. Abendessen: Beyaz Ekmek, Peynirli Çubuk Kraker, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. mehr...
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2928 kcal
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Bewegung:
Pilates - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Alican Büyükakpınar's Gewichtsverlauf
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