Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
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81,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 52,18g | Eiw: 91,64g | Kohlh: 96,59g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Kroger CARBmaster White Chocolate Raspberry Yogurt, Kroger Deli Thin Smoked Turkey Breast, Kroger Everything Avocado Salad Kit For One. Abendessen: Sesame Oil , Broccoli , Soy Sauce, Perdue Ground Chicken, Hoisin Sauce . Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Honeymaid Graham Crackers, Kraft Cool Whip Free, Sunbelt Fudge Dipped Coconut Chewy Granola Bar (39g). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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KGivens619's Gewichtsverlauf
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