Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
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67,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 42,66g | Eiw: 67,69g | Kohlh: 193,04g.
Frühstück: Hortifruti Mamão Formosa, Cuscuz (Cozido), Ovo. Mittagessen: Farinha de Mandioca, Sobrecoxa de Frango, Macarrão Fresco (Cozido). Abendessen: Ovo, Cuscuz (Cozido), Queijo Mozzarella, Ovo, Panco Pão de Hamburguer. Snacks/Sonstiges: DIA Bolacha de Maisena . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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rbiastgo's Gewichtsverlauf
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